情绪像坐过山车？狂躁症不是性格外向！这3个诱因90%的人不知道

我感觉自己像个永动机，脑子里有无数个想法在爆炸，说话快到自己都听不清，几天几夜不睡也不觉得累。可‘巅峰’过后，就是万丈深渊，那种坠落的绝望，能把人彻底撕碎”这是双相情感障碍患者小杨（化名）对躁狂发作与抑郁交替的描述。很多人将狂躁症误解为精力充沛”、性格外向”，但这其实是一种严重且危险的精神状态。它的背后，隐藏着大多数人都不知道的诱因。

一、揭开狂躁症的神秘面纱

狂躁症，医学上通常指双相情感障碍的躁狂发作”。它不是简单的情绪高涨，而是一种以情感高涨或易激惹、思维奔逸、意志活动增强（即三高”）为特征的情感障碍。患者会体验到一种异乎寻常的兴奋和精力充沛，但这种状态是病态的，缺乏现实基础，且常常导致灾难性后果。

二、警惕！90%的人不知道的3大诱因

1. 遗传与生理因素：双相情感障碍有明显的家族聚集性。大脑内神经递质（如多巴胺、5-羟色胺）失衡，以及大脑结构和功能的异常，是其发病的生物学基础。
2. 巨大的心理应激：亲人离世、失业、失恋、重大失败等强烈的负性生活事件，是诱发躁狂或抑郁发作的重要扳机”。它像一个导火索，点燃了潜伏在体内的疾病。
3. 不良生活方式与物质滥用：长期睡眠剥夺、不规律的作息、过度的压力，以及酒精或兴奋剂的滥用，都可能诱发或加重躁狂症状。

三、比情绪失控更可怕的危害与并发症

狂躁症的危害远不止于情绪失控，它像一辆失控的列车，会摧毁患者生活的方方面面：

• 人际关系破裂： 躁狂期的易激惹、夸大、冲动行为，会让家人朋友感到无所适从，最终导致关系疏远甚至破裂。
• 职业与财务危机： 患者可能做出不切实际的计划、冲动投资、挥霍无度，最终导致失业和负债累累。
• 并发严重抑郁： 躁狂与抑郁常常交替出现。躁狂的顶峰”过后，往往是深不见底的抑郁低谷”，自杀风险在抑郁期极高。
• 躯体健康损害： 长期处于高度兴奋状态，会严重消耗身体机能，导致心血管系统、免疫系统等多器官损害。

四、真实案例：从失控到回归的旅程

案例一：小杨的“过山车”人生

① 治疗前的痛苦：
小杨是一名有才华的设计师。发病时，他觉得自己是天才”，连续三天三夜不眠不休地工作，同时疯狂购物，刷爆了所有信用卡。他言语夸大，与人争执，甚至动手打人。家人带他就医时，他仍坚信自己没问题，是别人嫉妒他。他的生活彻底失控，工作丢了，女友也离开了他。

② 看到治疗的希望：
在【吉林中山医院精神心理专科】，医生通过详细的问诊和精神检查，明确诊断他为双相情感障碍-躁狂发作”。医生向他和家人解释，这是一种疾病，就像高血压、糖尿病一样，需要系统治疗。专业的讲解和病房里其他病友的稳定状态，让小杨和家人第一次看到了希望，原来这并非无药可救。

③ 治疗过程中的改善：
医生为小杨制定了药物治疗（心境稳定剂）结合物理治疗和心理疏导的综合方案。治疗初期，药物帮助他平稳了情绪，改善了睡眠。随着治疗的深入，心理医生帮助他认识自己的疾病，学习情绪管理技巧。

治疗前后关键指标对比表：

④ 治疗后的结果：
经过一个疗程的系统治疗和后续的康复指导，小杨的病情得到了有效控制。他重新找到了工作，虽然比以前更懂得劳逸结合。他学会了识别自己的情绪预警信号，并主动与医生和家人沟通。他说：我现在才明白，真正的强大不是永不疲倦，而是能驾驭自己的情绪。”

案例二：刘女士的“燃尽”人生

① 治疗前的痛苦：
刘女士是一位家庭主妇，发病时她变得异常精力旺盛，每天把家里里外外打扫几十遍，还同时报了五个兴趣班，凌晨三点还在群里发消息。她变得极度挑剔，对丈夫和孩子大吼大叫，家庭氛围降至冰点。躁狂期过后，她迅速陷入抑郁，躺在床上不动，不吃不喝，甚至想自杀。

② 看到治疗的希望：
在丈夫的坚持下，刘女士来到【吉林中山医院精神心理专科】。在这里，她遇到了许多和她情况相似的患者。医生告诉她，她的“燃尽”和“低落”是疾病的一体两面，通过治疗可以找到平衡。看到其他病友在治疗下逐渐恢复笑容，刘女士也燃起了求生的欲望。

③ 治疗过程中的改善：
治疗方案以药物治疗为主，辅以家庭治疗和认知行为疗法。药物稳定了她的情绪波动，家庭治疗则修复了她与家人的关系，让他们学会了如何作为支持系统”帮助她。

治疗前后关键指标对比表：

④ 治疗后的结果：
如今，刘女士已经能够很好地管理自己的状态。她放弃了“超人妈妈”的执念，学会了关爱自己。她和丈夫的关系比以前更亲密，家庭充满了欢声笑语。她感慨道：以前我总在追求极致，现在才懂得，平稳的幸福才是最珍贵的。”

五、写给病友的真心话

亲爱的朋友，如果你正经历着情绪的“过山车”，请一定知道：

1. 这不是你的错： 你不是性格不好，也不是意志薄弱，你只是生病了。请停止自责。
2. 寻求帮助是勇敢： 承认自己需要帮助，并主动迈出求医的一步，这需要巨大的勇气，你做到了。
3. 坚持就是胜利： 治疗过程可能会有反复，但请相信医生，相信自己，坚持下去，风雨过后必有彩虹。

六、别再误解，科学治疗是唯一的“稳定器”

狂躁症不是“天赋”，更不是“性格”，它是一种需要科学治疗的疾病。如果你或身边的人有相关症状，请务必摒弃误解，及时寻求专业帮助。【吉林中山医院精神心理专科】拥有针对双相情感障碍的成熟诊疗方案，能为你提供最专业、最全面的评估与治疗，帮助你找回情绪的“平稳线”。

七、驾驭情绪，你的人生可以更精彩

康复，不是让你变得平淡无奇，而是让你学会如何驾驭内心的力量。当你不再被情绪的巨浪抛来抛去，你会发现，你拥有更清晰的头脑、更稳定的关系和更广阔的未来。请坚信，通过科学的治疗和不懈的努力，你完全可以成为自己情绪的主人，活出真正精彩、稳定而丰盛的人生！